Nie bez powodu witamina C jest nazywana najważniejszych przeciwutleniaczem dla skóry, jednak przyjmowana doustnie nie przyniesie znaczących korzyści naszej skórze. Dużo skuteczniejszy jako składnik kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry twarzy. Na jakie problemy skórne pomoże witamina C?
PIJ CODZIENNIE NASZ NAPÓJ Z WITAMINĄ C!
Witamina C to przede wszystkim składnik o właściwościach odmładzających. Jako przeciwutleniacz hamuje działanie szkodliwych wolnych rodników, czyli głównych sprawców starzenia się skóry.
Dodatkowo witamina C wspomaga produkcję kolagenu odpowiedzialnego za jędrność i elastyczność skóry.
Porozmawiajmy tylko o przyjmowaniu go doustnie, nie zapominając, że najlepszym sposobem na codzienne przyjmowanie witaminy C doustnie jest po prostu spożywanie dużej ilości świeżych warzyw i owoców ( w postaci stałej lub płynnej), których nie zastąpi żaden suplement!
Czasami jednak zdarzając się sytuację życiowe (takie jak infekcja, kontuzja, stres itp.), w których podaż witaminy C z pożywienia nie będzie wystarczająca i potrzebna jak suplementacja.
NOWE SKŁADNIKI!
Podczas gdy większość witamin, które spożywamy w pożywieniu, witamina D3 jest wyjątkowa, ponieważ najwięcej produkujemy, wystawiając skórę na działanie promieniowania świetlnego. Może być również dostarczany w produktach takich jak ryby morskie i sery. Co ważne, jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Z tego powodu niezależnie od tego, czy jest on zawarty w produkcie spożywczym, czy też go uzupełniamy, należy zadbać o obecność w posiłku tłuszczów, które zwiększą jego przyswajalność.